Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường

Thu Nguyệt

Chia sẻ với các fans, Angelina Phương Trinh cho biết: “Để có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc thì ngoài việc tập luyện thể thao, mỗi ngày Trinh đều ăn đủ và nhiều loại thực vật có protein cao như: Đậu hũ, các loại đậu, hạt, măng tây, bó xôi, bông cải xanh, nấm…”.

Ngoài ra Angelina Phương Trinh cũng chia sẻ thêm việc ăn chay trường, nghe Pháp và thể thao là ba điều giúp cô không bị ràng buộc bởi ái dục, nhẹ tênh thoải mái vô cùng. Suốt 5 năm qua áp dụng chế độ ăn chay trường cô thấy người khỏe nhẹ, không bị mất khí lực, thần sắc, body luôn tươi trẻ, dẻo dai.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 1

Angelina Phương Trinh nổi tiếng là người đẹp ăn chay trường. Cô và gia đình tham gia kinh doanh đồ chay.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 2

Người đẹp có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và chế độ tập thể thao đều đặn, đó là bí quyết để người đẹp luôn ở top 1 các người đẹp quyến rũ của showbiz.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 3

Angelina Phương Trinh và lực sĩ Phạm Văn Mách.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 4

Cô tập thể thao rất chăm chỉ và kiên trì.

Mỹ nhân Sài Gòn đã từng có một thời gian “đình đám” trong showbiz Việt. Cô nổi bật với vẻ đẹp quyến rũ và đặc biệt là số đo ba vòng siêu quyến rũ. Trong đó, người đẹp nổi tiếng với số đo vòng 3 lên đến 100 cm. Cô từng được mệnh danh là Kim Kardashian “phiên bản” Việt Nam bởi vòng 3 đặc biệt.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 5

Người đẹp có số đo các vòng chuẩn, đáng mơ ước.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 6

Người đẹp không ngần ngại quảng bá và nhiều lần khẳng định chính việc ăn chay trường đã khiến cô duy trì được sắc vóc suốt 5 năm qua mà không phải phụ thuộc vào liệu pháp hay công nghệ làm đẹp nào.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 7
Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 8

Thực ra thì chia sẻ của người đẹp không phải là không có cơ sở. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thực đơn chay với nguồn nguyên liệu chủ yếu đến từ củ quả tự nhiên sẽ mang lại các lợi ích khác biệt. Đó là giúp mang tới có nhiều sức khỏe với nhiều chất xơ, vitamin C và E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical. Không những thế ăn chay sẽ giúp giảm cholesterol, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 9

Thực phẩm chay ở quán chay Tâm Đức - cơ sở kinh doanh của Angelina Phương Trinh.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 10

Trái với hiểu biết và suy nghĩ của nhiều người là thực đơn chay nhàm chán và chỉ quanh quẩn rau, củ quả… Thực tế có rất nhiều cách để ăn chay có thể lựa chọn nhằm phù hợp với cơ thể và điều kiện.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 11

Có nhiều cách ăn chay để quen. Ăn chay không nhàm chán như nhiều người nghĩ.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 12

Thực phẩm chay hiện nay rất đa dạng và gần với các thực phẩm đời thường. Người ăn chay sẽ không lo khó làm quen.

Ví dụ như chế độ ăn chay lacto-ovo kiêng sản phẩm từ động vật nhưng ăn trứng, sữa và sản phẩm từ thực vật; Chế độ ăn chay lacto kiêng sản phẩm từ động vật, trứng nhưng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và từ thực vật; Chế độ ăn chay ovo kiêng sản phẩm từ động vật, các loại sữa nhưng ăn trứng và các sản phẩm từ thực vật.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 13
Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 14

Chế độ ăn thuần chay kiêng tất cả các sản phẩm từ động vật, kể cả gelatin và mật ong; Chế độ ăn chay bán phần kiêng ăn thịt động vật nhưng có người vẫn chọn ăn cá hoặc chọn ăn thịt từ gia cầm; Chế độ ăn chay linh hoạt chỉ ăn các sản phẩm từ thực vật nhưng vẫn kèm thêm lượng nhỏ thức ăn từ động vật.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 15

Với Phương Trinh thì ngoài việc ăn chay cô còn kết hợp thêm ngồi thiền, tập khí công, luôn giữ tâm khiêm hạ, kín đáo và nhất là lễ kính Phật, tán thán đến giới hạnh thanh tịnh…

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 16

Nhiều năm rút khỏi làng giải trí, người đẹp Angelina Phương Trinh vẫn giữ đứng top 1 người đẹp quyến rũ, sexy.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 17
Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 18

Angelina Phương Trinh có lợi thế với khuôn mặt ăn hình, xinh đẹp và body hấp dẫn.

Vòng 3 tròn 1m không hề suy suyển dù nhiều năm Angelina Phương Trinh ăn chay trường - ảnh 19

Tuy có một “cuộc sống nghệ thuật” ầm ĩ, lộn xộn bậc nhất làng giải trí song Angelina Phương Trinh lại có một nguyên tắc sống rất khoa học, nề nếp ăn, tập thể thao tốt. Bởi vậy dù đã gần như rút lui khỏi làng giải trí nửa thập kỷ nhưng người đẹp vẫn giữ được body siêu quyến rũ, vững vàng top 1 những người đẹp gợi cảm, sexy.

Ảnh: FBNV