Nước tiểu nói gì về tình trạng sức khỏe của bạn

Thời Trang Trẻ
Đừng vội cảm thấy ghê sợ, mọi chất thải ra của cơ thể đều nói lên tình trạng sức khỏe của một người. Từ màu sắc, mùi cho đến cả mật độ thường xuyên bạn “ghé thăm” nhà vệ sinh hoàn toàn là dấu hiệu nói lên điều gì đang diễn ra trong bộ máy vận hành của con người và từ đó đưa ra những bằng chứng quan trọng về sức khỏe. Đây là 7 điều mà nước tiểu có thể trở thành công cụ chẩn đoán sức khỏe hữu ích.

Lược dịch: herworld.com

 

Nước tiểu sạch và không có mùi

 

1

 

Chúc mừng bạn! Trường hợp này là tốt nhất, chứng minh bạn nạp đủ lượng nước cơ thể cần. Tiếp tục giữ vững phong độ này vậy nhé.

 

Nước tiểu có lẫn máu

 

2

 

Nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ dù bạn chưa đến kỳ kinh nguyệt sẽ gây nhiều hoang mang. Máu lẫn trong nước tiểu có thể là một dấu hiệu của điều kiện y học nghiêm trọng như vấn đề về thận hoặc ung thư. Song, trong vài trường hợp, nó cũng cho thấy vài vấn đề vặt như tập thể dục quá mức. Dù sao đi nữa, tìm đến bác sĩ sớm nhất có thể để tình trạng không trở nên xấu đi.

 

Nước tiểu có màu nâu sẫm

 

3

 

Nếu bạn không đi vệ sinh thường xuyên thì nước tiểu sẽ đậm màu, điều này có lẽ là không uống đủ nước. Mất nước đi cùng mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn hay đau đầu. Đừng chờ đến khi cảm thấy khát mới uống một mạch nhiều nước, quan trọng là phải luôn cấp nước cả ngày. Mẹo nhỏ là bạn hãy lập ra một thời gian biểu riêng cho việc uống nước trong ngày để tránh quên uống nước.

Nếu bạn cũng uống nước nhưng nước tiểu vẫn sậm màu, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan. Nước tiểu là cách thức cơ thể chỉ ra việc lãng phí chất lỏng và có điều gì đó sai lầm trong quá trình thải độc.

 

Đi tiểu nhiều hơn bình thường

 

4

 

Bạn cảm thấy mình đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường. Tin xấu dành cho bạn, đấy có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Theo các chuyên gia Bộ Sức khỏe, gần 40% phụ nữ mắc UTI tại một số thời điểm trong đời. Phụ nữ có niệu đạo ngắn, cho phép vi khuẩn xâm nhập và dễ gây nhiễm trùng hơn. May thay, căn bệnh UTI có thể dễ dàng điều trị bằng kháng sinh.

 

Nước tiểu nặng mùi

 

6

 

Không có gì bất ngờ, những thứ bạn ăn cũng ảnh hưởng đến mùi nước tiểu. Thức ăn và nước uống như cà phê hay măng tây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nhưng nếu nó không đi cùng bất kỳ triệu chứng nào cả thì không nên quá lo lắng.

 

Nước tiểu màu vàng sáng hoặc cam

 

5

 

Nạp những thực phẩm giàu vitamin C hay carotenoid như cam, cà rốt hoặc nho có thể ngay lập tức đổi màu nước tiểu sang vàng sáng hay cam. Thuốc men cũng có thể gây nên ảnh hưởng này. Màu sắc khác lạ cũng khá là bình thường lúc này, song, bạn nên xem xét lại nếu chế độ ăn uống hay sinh hoạt không thề thay đổi.

 

Nước tiểu nổi bọt

 

7

 

Bạn có chú ý nước tiểu trông như bọt biển không? Nổi bọt hay gợn mây có thể là do bạn bị nhiễm trùng hoặc thận có dấu hiệu không ổn. Trong vài ví dụ, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ kiểm tra nhanh nhất có thể.