Sống khỏe

Cho tóc mãi đen

Thời Trang Trẻ
Bạc tóc sớm là bệnh lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tóc được xem là bạc sớm khi xảy ra trước 30 tuổi hoặc 50% số tóc bị bạc trước 50 tuổi.

Trần Lệ Thủy

 

“Hơn 20 tuổi tôi đã bị bạc tóc. Đây có phải bệnh do sinh lý không?” - Hoàng Yến – Hà Nội

Có nhiều lý do khiến tóc bạc sớm

Thông thường, người ở độ tuổi 45 tóc mới bắt đầu bị bạc. Quá trình bạc tóc diễn ra trong thời gian dài. Nếu có hiện tượng tóc bạc trước tuổi 45 thì bị coi là tóc bạc sớm, mà dân gian thường gọi là máu xấu. Những người tóc bạc sớm thường có vẻ ngoài già đi so với tuổi, vậy tóc bạc sớm này có phải do cơ thể bị bệnh. Theo dược sĩ Phan Văn Út (Phó giám đốc Công ty dược phẩm TW 2) cho biết phải tính đến nhiều yếu tố, nếu tóc bạc do gene di truyền thì không thể coi như bệnh, còn nếu do thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến tóc bạc sớm thì thuộc về dấu hiệu bệnh, cần trị liệu. Lo lắng, xúc động hay mất ngủ làm tăng mức độ bạc tóc.

 

1

 

Tóc từ đen chuyển màu trắng, thông thường do chức năng tế bào sắc tố của sợi tóc suy yếu không thể sản sinh được hạt sắc tố. Một số ít người mắc bệnh bạch biến ở da đầu cũng bị tóc bạc. Khi điều trị bạch biến, tóc có thể đen trở lại. Người bình thường từ 40 tuổi, tế bào sắc tố tóc bắt đầu suy yếu, tóc lấm tấm vài sợi bị bạc. Còn người trước 30 tuổi tóc đã bạc, đây được coi như bệnh lý. Còn theo đông y, tình trạng tóc bạc sớm trước tuổi là do tinh huyết không đầy đủ, suy nghĩ nhiều. Tóc chính là phần huyết dư, vì thế khi cơ thể của người có tạng thận sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc sẽ đen, bóng, lâu bạc. Ngược lại, nếu tinh huyết không đầy đủ thì tóc dễ gãy, dễ rụng và mau bạc.

 

Ăn nhiều thực phẩm màu đen

Tóc bạc sớm có thể được xem là dấu hiệu lão hóa vì đó là biểu hiện các cơ quan trong cơ thể bạn bắt đầu “già” đi, khiến chức năng dinh dưỡng cơ thể rối loạn. Tinh thần cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tác động đến tóc bạc sớm. Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần quá căng thẳng, não làm việc quá độ, cũng sẽ khiến tóc bạc nhanh, có người do sang chấn tinh thần chỉ sau 1 đêm tóc bạc trắng.

 

5

 

Câu chuyện của về hoàng hậu nước Pháp, Marie Antoinette bị dẫn ra máy chém lúc 37 tuổi, người ta nói rằng tóc bà đã bạc trắng vào đêm hôm trước ngày dự kiến hành quyết. Luật sư Anh, Sir Thomas More (người sau này được phong thánh) bị hành quyết trong Tòa tháp London năm 1535 và tóc ông được biết cũng bị ngả màu bạc trước khi ông chết là những minh chứng. Nên việc stress, thức khuya, mất ngủ, suy nghĩ... cũng là nguyên nhân làm tóc bạc sớm. Vì thế để điều trị tóc bạc sớm, chế độ dinh dưỡng và tinh thần phải được đặt lên hàng đầu. Theo đó, bạn cần tăng cường bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, mơ… đặc biệt ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp tóc lâu bạc hơn. Bởi theo Đông Y, tóc bạc sớm là do máu xấu, thận yếu nên tiếp cận bằng cách sử dụng các thực phẩm bổ thận, tàng tinh, dưỡng huyết để chữa trị. Trong đó phải kể đến hà thủ ô, mè đen, đậu đen… có tác dụng ngăn ngừa và chữa trị tóc bạc sớm dù tỷ lệ thành công còn hạn chế nhưng các loại thực phẩm này có tác dụng tốt  ở những người trẻ tuổi bị tóc bạc sớm.

 

Tác hại từ dầu gội là đen

Để giúp con người lấy lại mái tóc xuân xanh, trên thị trường hiện có rất nhiều các loại dầu gội, thuốc nhuộm được quảng cáo có công dụng chỉ sau 1 lần gội hay nhuộm sẽ trở lại mái tóc đen nhánh. Đặc biệt là loại dầu gội có tên gọi khá hấp dẫn: Gội là đen. Tuy nhiên, tác hại khôn lường từ các loại dầu gội là đen không phải ai cũng biết.

4

 

Dược sĩ Phan Văn Út cho hay, loại dầu gội là đen hiện nay đa phần có xuất xứ từ Trung Quốc, hàng kém chất lượng nhưng vì giá rẻ nhiều người vẫn mua mà không biết các độc tố có trong dầu gội. Đáng kể như chất Cadmi có trong các gói dầu gội được quảng cáo là gội là đen thường được dùng để mạ kim loại, gây hại cho sức khỏe người sử dụng. Vì thế bạn hãy là một người tiêu dùng thông minh và lựa chọn các sản phẩm từ các hãng uy tín và chất lượng.

 

 

Bình luận
Bài viết khác