Sống khỏe

1 bước cho làn da khỏe đẹp tuổi 30

Thời Trang Trẻ
Nếu không có nhiều thời gian để chăm sóc da nhưng vẫn muốn đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn khi bước vào tuổi 30, bạn phải làm sao? 

Ở tuổi 20, phái đẹp không cần nỗ lực nhiều để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Thế nhưng, khi chạm vào ngưỡng cửa 30 tuổi,những nếp nhăn, vùng da khô sạm và các dấu hiệu lão hóa khác sẽ bắt đầu xuất hiện. Đây là lúc bạn phải để tâm chăm chút làn da hơn bao giờ hết nếu muốn vẻ ngoài vẫn tươi trẻ bất chấp dấu vết thời gian. Dưới đây là chế độ chăm sóc da không thể thiếu mà TTT dành riêng cho những cô nàng sắp chạm ngưỡng 30 tuổi.

 

1

 

 

Dưỡng ẩm da hằng ngày

Khi bước qua 30 tuổi, da mặt bạn sẽ khô hơn do đó dễ xuất hiện nếp nhăn hơn. Một sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày là dụng cụ không thể thiếu để giữ cho làn da ẩm mịn. Kem dưỡng lý tưởng là loại chứa nhiều chất chống ôxy hóa như vitamin C, tinh chất quả lựu và trà xanh hoặc trà trắng. Những chất ôxy hóa này sẽ tiêu diệt các gốc tự do - “thủ phạm” âm thầm phá hủy collagen trong da bạn. Hơn nữa, làn da khô đặc biệt nhạy cảm với tia UV trong ánh nắng mặt trời, vì  thế bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF từ 15-30.

 

2

 

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Sự phục hồi của các tế bào da bắt đầu “giảm tốc” khi bạn chạm cửa 30, và làn da bắt đầu trông kém tươi, thậm chí sạm, nám. Tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần là chìa khóa giữ cho gương mặt luôn rạng ngời. Bạn để ý nhé, sau khi dùng sản phẩm tấy tế bào chết, làn da sẽ trông trắng sáng ngay tức thì, đó là do các lớp tế bào cũ bị lấy đi và để lại tế bào mới căng mịn. Bạn nên dùng kem tẩy tế bào chết chứa axít glycolic hoặc salicylic – những chất vừa loại bỏ mảng da khô sạm vừa ngăn ngừa mụn ở người lớn.

 

3

 

Chăm sóc da bằng retinoids

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, được mệnh danh là “nữ hoàng” trong các chất chống lão hóa da, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tế bào da, thúc đẩy lượng collagen và ngăn ngừa nếp nhăn. Một số loại retinoids có tác dụng mạnh mẽ như tretinion chỉ được bán khi có toa của bác sĩ. Chất này có thể gây kích ứng da, do đó trong 2 tuần đầu sử dụng sản phẩm chứa retinoids, bạn chỉ nên thoa 3 lần/tuần và dùng sau khi sửa mặt sạch ít nhất 15 phút với số lượng nhỏ bằng hạt đậu. 

4

 

 

Bình luận
Bài viết khác