Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng

Quảng Hà

Riêng trong khoảng thời gian giãn cách toàn xã hội do Covid-19, huấn luyện viên (HLV) Đặng Kim Ba đã thực hiện 680 video làm đẹp đăng tải lên mạng xã hội. Con số này nâng tổng số video anh chia sẻ trên các trang mạng có nội dung hướng dẫn chị em cách giữ dáng, làm đẹp cùng các phương pháp tập thở, rèn luyện sức khỏe nhằm ứng phó Covid-19 lên đến 1.500 video.

Chia sẻ với phóng viên, anh Đặng Kim Ba (Phó Chủ tịch Hội Yoga Hải Phòng, Ủy viên ban Luật và Thi đấu Liên đoàn Yoga Việt Nam) cho biết: “Thời gian giãn cách xã hội do Covid-19, hầu hết mọi người phải ở trong nhà. Những môn thể thao ngoài trời, đối kháng, sức bền bị "vô hiệu hóa". Chính vì vậy mà Ba nảy ra ý định sẽ thực hiện các video thể hiện các bài tập đốt cháy calories giúp chị em tiêu mỡ, giữ dáng".

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 1

HLV Kim Ba trong một bài tập hướng dẫn chị em giữ dáng vóc săn chắc, thon gọn.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 2

Đam mê đặc biệt với yoga, Phó chủ tịch Hội Yoga Hải Phòng đều đặn mỗi ngày cho ra đời một video miễn phí dành tặng chị em với nhiều chủ đề hấp dẫn.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 3

Những video giúp vòng eo... bay mỡ, 90 ngày trẻ hóa lấy lại tuổi xuân... là những video thu hút hàng ngàn chị em like, theo dõi, tương tác, học theo.

"... Chỉ định làm như một thói quen - bởi bản thân Ba là một HLV yoga, hàng ngày phụ trách rất nhiều lớp dạy và đăng tải lên mạng xã hội để chia sẻ nhằm mọi người tham khảo cho vui, ai ngờ được hưởng ứng nhiều quá. Thế là hăng say làm. Qua hai mùa dịch là 2 năm, hơn 700 ngày thì Ba cũng làm được ngót nghét 700 video, tính ra trung bình mỗi ngày một video, nhìn lại, quả cũng là con số… khủng”.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 4

Các video do HLV Kim Ba thực hiện không chỉ chuẩn xác về động tác lại có thẩm mỹ và không gian, bối cảnh rất đẹp.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 5

Ngay cả bối cảnh là trong phòng nhỏ mùa Covid-19 thì HLV Kim Ba vẫn có cách thu hút riêng đối với chị em.

Các video dạy yoga của HLV Đặng Kim Ba xoay quanh các bài tập asana cơ bản nhưng lại được sắp xếp có chủ ý, hướng vào từng bộ phận cần đẹp, cần giảm mỡ, cần săn chắc của cơ thể như: hông, đùi, eo, vai, ngực.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 6

Luôn mang theo nụ cười tươi tắn, HLV Kim Ba có quan điểm sống tích cực, tư duy sống đẹp khiến cộng đồng rất yêu quý và ủng hộ các video miễn phí anh chia sẻ.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 7

Chưa hết, ngoài những video hướng dẫn các bài tập giữ dáng, tạo sắc thái, HLV Kim Ba còn thực hiện các video hướng dẫn các bài tập rèn luyện sức khỏe, trị liệu các bệnh phổ biến về xương khớp, cột sống hoặc đau đầu, chứng mất ngủ… Đi lên từ những tư thế cơ bản, cách truyền tải hấp dẫn, phương pháp đa dạng, dễ thực hành khiến cho các video do anh Kim Ba đăng tải nhận được rất nhiều tương tác tích cực.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 8

Nếu không bị hạn chế bởi dịch Covid-19, Kim Ba thường cùng team rong ruổi đến những vùng đất đẹp nhất để thực hành các động tác yoga quảng bá.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 9

HLV yoga Kim Ba ở bãi biển Đồ Sơn, Hải Phòng.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 10

Anh cho biết: “Trước kia Ba thường tổ chức các lớp yoga trị liệu giúp các bệnh nhân mắc các chứng bệnh như xương khớp, cột sống được cải thiện về sức khỏe, tình trạng bệnh. Thế nhưng qua mùa dịch, Ba nhận thấy béo phì, lười vận động cũng là nguyên nhân gây nên các bệnh cần phải trị liệu trên. Thế là Ba xây dựng các video miễn phí hướng dẫn các chị em tập các bài tập giảm mỡ, gọn dáng...".

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 11

Một bức ảnh yoga tuyệt đẹp ở bãi biển Đồ Sơn, Hải Phòng của HLV Kim Ba và bà xã.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 12

HLV Kim Ba và bà xã cùng thể hiện những động tác yoga khó ở rừng thông trăm tuổi Gia Lai.

"... Các chị em tập theo không những khỏe mạnh hơn, dáng vóc thon gọn lại trở nên tự tin, hấp dẫn, thực là một công đôi việc, vừa không bệnh tật lại xinh đẹp, thu hút… Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Mọi người càng vui, Ba càng có thêm động lực chia sẻ thật nhiều và làm thật nhiều video miễn phí gửi tới cộng đồng”.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 13

... ở km số 0, Hà Giang.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 14

HLV Kim Ba và bà xã ở Khánh Hòa.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 15

Mỗi video mà Kim Ba xây dựng không hề đơn giản. Ngoài bản thân phải liên tục “cập nhật”, sáng tạo để có nội dung phong phú, đa dạng, kích thích người tập, người theo dõi thì Kim Ba còn luôn cần có… đồng đội để đa dạng hóa các phương pháp, cách thức tập. Việc này với Kim Ba thì dễ dàng bởi anh có bà xã là HLV Vũ Ngọc Anh - cũng là một yogis tên tuổixinh đẹp có tiếng trong làng Yoga Việt đồng thuận, hỗ trợ.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 16
Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 17

HLV Kim Ba và bà xã trên dòng sông Nho Quế, Hà Giang.

Tuy nhiên, không chỉ có thế, để có được những video chất lượng thì khuôn hình, góc máy phải tốt - thế là cần ê kíp trợ giúp việc quay chụp. Đồng thời, trong mỗi video lại phải có hướng dẫn, lời bình, âm nhạc… Thế nhưng thời điểm giãn cách không phải lúc nào cũng có ê kíp chuyên nghiệp hỗ trợ thế là Kim Ba lại tự mày mò làm hết.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 18

Những cảnh trong các video triệu like của HLV Kim Ba.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 19

Hình ảnh từ những video sống động của HLV Kim Ba.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 20

Anh nói: "Để có thể làm được nhiều việc cùng lúc như Ba vừa kể ở trên, đạt được cùng lúc chất lượng ưng ý người tập, vừa mắt người xem thì chỉ có thể dựa vào tình yêuđam mê, nhiệt huyết với yoga.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 21

HLV Kim Ba người Hải Phòng, anh là một trong những thủ lĩnh yoga trẻ tuổi và có sức thu hút lớn trong cộng đồng Yoga Việt.

Nghỉ Covid-19, HLV Hải Phòng dựng gần 700 video làm đẹp dạy chị em giữ vóc dáng - ảnh 22

Với quan điểm sống là cho đi, yogis nào cũng có trách nhiệm lan tỏa vẻ đẹp yoga nên HLV Kim Ba xây dựng, chia sẻ hàng ngàn video miễn phí cho cộng đồng, hướng dẫn các bài tập hữu ích.

"... Mùa dịch Covid-19 cũng là mùa mà các hoạt động online bùng nổ. Để một sản phẩm mình đưa ra không bị chìm vào biển thông tin ngày ngày tràn ngập khắp cõi mạng thì chắc hẳn nó phải rất đặc biệt. Vì yoga mà mình rèn luyện mình mỗi ngày, tự hoàn thiện các kỹ năng mỗi ngày, nâng cao trình độ mỗi ngày để hơn cả những video thể dục, thể thao, làm đẹp, sức khỏe thông thường thì đó phải là những video mang tính nghệ thuật, có yếu tố để thưởng thức thật sự", HLV Kim Ba nói.

Nguồn: NVCC