Rèn thói quen đeo khẩu trang

Kim Ngọc
Không đợi đến khi dịch Covid-19 xuất hiện, nhiều cha mẹ đã rèn cho con thói quen đeo khẩu trang khi ra đường và đến nơi đông người từ nhỏ. Đeo khẩu trang không chỉ là một cách phòng lây nhiễm Covid-19 hiệu quả mà còn giúp phòng nhiều căn bệnh lây qua đường hô hấp khác.

Đeo khẩu trang đúng cách rất quan trọng với cả trẻ em và người lớn. Nếu không đeo và tháo khẩu trang đúng cách, thì thay vì bảo vệ, khẩu trang lại trở thành nguồn lây bệnh truyền nhiễm. Dưới đây là những hướng dẫn cách đeo khẩu trang đúng cách mà cha mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho trẻ.

Đeo và tháo khẩu trang đúng cách:

  • Điều chỉnh thanh kim loại phía trên khẩu trang cho vừa vặn với sống mũi sau đó kéo hai dây của khẩu trang qua tai.
  • Đảm bảo khẩu trang che kín mũi, miệng và cằm.
  • Khi cảm thấy ngộp, nên hít sâu thở chậm vài nhịp sẽ quen dần.
  • Không sờ chạm vào mặt trước của khẩu trang trong khi đeo.
  • Khi tháo bỏ, kéo hai quai khẩu trang từ phía hai tai mà không chạm vào khẩu trang.
  • Rửa tay với dung dịch rửa tay, cồn hoặc với xà phòng và nước sạch ngay sau khi tháo khẩu trang.
  • Nếu trong khi đeo khẩu trang mà vô tình chạm vào khẩu trang, khẩu trang bị ướt và ẩm hãy thay 1 cái mới.
Rèn thói quen đeo khẩu trang - ảnh 1

Xử lý khẩu trang đã sử dụng

  • Không tái sử dụng khẩu trang dùng 1 lần. Khẩu trang đã dùng cần được bỏ vào thùng rác có nắp đậy. Nếu có thể, hãy ngâm khẩu trang trong dung dịch sát khuẩn như cồn trước khi bỏ vào thùng rác.
  • Với khẩu trang vải cần ngâm, giặt sạch, phơi nắng như quần áo thông thường.
  • Ngoài đeo khẩu trang đúng cách, cần giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người không mang khẩu trang.
  • Rửa tay dưới vòi nước sạch thường xuyên là cách hữu hiệu để phòng ngừa nhiều loại bệnh.
  • Tuyệt đối không vứt bỏ khẩu trang bừa bãi vì sẽ gây ô nhiễm môi trường và làm lây lan dịch bệnh.

Làm gì khi trẻ không chịu đeo khẩu trang?

  • Trẻ nhỏ sẽ không dễ dàng thích nghi và hợp tác với yêu cầu đeo khẩu trang từ cha mẹ. Vì thế cần cho bé làm quen từ từ bằng cách mỗi khi ra đường thì dùng khăn che bụi trùm đầu, kính chống bụi cho bé. Khi bé đã quen, bắt đầu tập đeo khẩu trang trong thời gian ngắn như khi di chuyển, khi ở nơi đông người.
  • Lựa chọn kích cỡ khẩu trang vừa vặn với gương mặt bé. Khẩu trang y tế có thể sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ thở hơn là khẩu trang vải khi mới bắt đầu tập đeo khẩu trang hoặc phải đeo trong thời gian dài.
  • Với trẻ đã lớn, cha mẹ nên giải thích cho trẻ lý do cần đeo khẩu trang. Cha mẹ nên làm gương để trẻ tự nguyện thực hiện và dần dần rèn được thói quen đeo khẩu trang.

Ảnh: Unsplash