8 thói quen của người hạnh phúc

Thời Trang Trẻ
Có rất nhiều cách mà mỗi người trong chúng ta có thể áp dụng vào cuộc sống hằng ngày để cảm thấy hạnh phúc. Dưới đây là 8 thói quen giúp bạn sống vui vẻ và vượt qua những trở ngại trong cuộc sống dễ dàng hơn.

(Lược dịch từ brightside.me)

 

Đừng lo lắng về việc người khác nghĩ gì

 

shutterstock 112953226

 

Người hạnh phúc không cho phép người có tâm trạng không tốt hay có cái nhìn tiêu cực ảnh hưởng đến tâm trạng của họ.

 

Luôn luôn thân thiện và có thái độ biết ơn

Người hạnh phúc không quan tâm vẻ ngoài của bạn như thế nào hay bạn sinh ra ở đâu. Tất cả những gì họ cần là ai đó có thể cười và vui vẻ cùng họ. Hơn nữa, họ biết rằng việc cảm thấy biết ơn đối với những người làm họ hạnh phúc sẽ là động lực thúc đẩy bản thân bước tiếp.

 

Luôn nhìn theo hướng tích cực

Luôn tồn tại mặt tích cực trong mọi thứ diễn ra, thậm chí cả những trường hợp tưởng chừng như tồi tệ nhất. Hãy nhớ rằng, những trắc trở sẽ là cơ hội để bạn học hỏi thêm kinh nghiệm.

 

Chấp nhận rằng không phải mọi thứ trên thế giới này đều hoàn hảo

 

shutterstock 134407094

 

Người hạnh phúc biết cách kiểm soát yêu cầu của họ dành cho sự hoàn hảo, bởi vì họ biết rằng đó không phải là một cái gì đó có thể bảo đảm. Họ không tự trừng phạt bản thân nếu mọi thứ trong cuộc sống không tiến triển đúng như những gì họ mong đợi. Thay vào đó, họ tự hào về những thành tựu của mình.

 

Cười càng nhiều càng tốt

Hiển nhiên là tâm trạng và cách nhìn nhận của chúng ta bị ảnh hưởng lớn nhất từ những người bạn thường hay ở cạnh. Do đó, nếu chúng ta cố gắng cười và cười nhiều nhất có thể, mỗi người sẽ có cái nhìn lạc quan về cuộc sống.

 

Hãy đóng góp công sức vào thế giới xung quanh

 

shutterstock 311517386

 

Một trong những cách hiệu quả để cảm thấy hạnh phúc là thay đổi thế giới xung quanh bạn. Và điều này có thể đạt được bằng cách đơn giản là giúp đỡ bất kỳ ai cần sự giúp đỡ, khen ngợi ai đó, hoặc thậm chí là mỉm cười với một người xa lạ.

 

Sống với hiện tại

Người hạnh phúc không chờ đợi điều gì. Sai lầm to lớn nhất mà người ta thường mắc phải là nghĩ rằng họ đang sống trong khi thật ra họ chỉ đang chờ được sống mà thôi.

 

Không ngừng học tập

 

shutterstock 532676401

 

Người hạnh phúc là người tò mò, luôn phấn đấu để tìm hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh họ, luôn nghĩ rằng có thứ gì đó chưa được khám phá. Quan tâm đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống sẽ cung cấp cho bạn năng lượng, đem lại ảnh hưởng tích cực cho tâm trạng của bạn, và làm cho mỗi ngày trở nên ý nghĩa hơn.