Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục?

Tiffany Trần
Bạn đã ở nhà quá lâu và cố gắng làm quen với chế độ "bình thường mới"? Mỗi ngày chuẩn bị cho các buổi họp online, makeup và chải tóc gọn gàng, bạn phát hiện tóc mình bị rụng quá nhiều! Bạn không cô đơn đâu, rất nhiều người cũng đang gặp tình trạng tương tự, rụng tóc trong giai đoạn đóng cửa (lockdown). Bắt đầu từ sau các đợt giãn cách do Covid-19, các chuyên gia về tóc đã ghi nhận ngày càng có nhiều các báo cáo về việc rụng tóc trong giai đoạn lockdown.
 
Xuất phát từ tình hình toàn cầu đang bất ổn do đại dịch, ngày càng nhiều người dễ gặp các vấn đề về áp lực tinh thần. Đó có thể là vấn đề về tài chính, thất nghiệp, các khía cạnh về đời sống an sinh khi phải ở một chỗ quá lâu... Và dù muốn hay không, các áp lực vô hình này vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể chúng ta, và rụng tóc là minh chững rõ ràng nhất. 
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 1
 
Rụng tóc do áp lực (stress)
Rụng tóc do áp lực (stress), giới y khoa gọi hiện tượng này với tên gọi "rụng tóc Telogen", thường xảy ra trong vòng 3 tháng sau một sự kiện gây căng thẳng tâm lý. Thông thường, rụng tóc là một dấu hiệu cho thấy sợi tóc mới đang mọc lên ở nang tóc bị rụng. Tuy nhiên, sau 3 - 6 tháng kể từ khi tóc rụng, nếu không thấy tóc mới mọc lên, bạn có thể đang bị rụng tóc do stress.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 2 
Áp lực về tinh thần quá lớn khiến nang tóc không phát triển, mà đây lại là bộ phận nhận chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Kết quả là tóc rụng và ít mọc tóc con, thậm chí một số khu vực như đỉnh đầu có thể bị hói. Rụng tóc do stress nguy hiểm ở chỗ, nó diễn ra âm thầm. Bạn sẽ khó nhận thấy sự khác biệt về tình trạng rụng tóc ngay sau khi trải qua các áp lực căng thẳng.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 3 
Theo các chuyên gia về tóc, phương pháp cần thiết và tích cực nhất chính là việc cân bằng sức khỏe tâm lý của bản thân, cố gắng giải tỏa các căng thẳng. Khi đó, cơ thể bạn sẽ tự động điều chỉnh và tình trạng rụng tóc Telogen sẽ dừng lại. Quá trình tóc mọc lại bình thường sẽ diễn ra trong vòng 6 - 9 tháng.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 4 

Tuy nhiên, khi bị rụng tóc nghiêm trọng, bạn có thể kết hợp thêm phương pháp khác để đem lại hiệu quả trong thời gian ngắn nhất bằng cách bổ sung những dưỡng chất trực tiếp cho nang tóc với dưỡng chất chống rụng tóc và kích thích mọc tóc tại chỗ. Những dưỡng chất này có trong các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên nghiệp như: Dầu gội, dầu xả, dầu hấp hay tinh chất nuôi dưỡng nang tóc. 

Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 5 
Gợi ý từ chuyên gia tóc
Đầu tiên, hãy chắc rằng trước khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc khác, hãy giảm tình trạng rụng để hồi phục các nang tóc đang có dấu hiệu xơ hóa trong ít nhất 6 tuần trước. Bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc với phức hợp Aminexil và Omega-6, đây là các thành phần giúp duy trì độ chắc khỏe của nang tóc, cải thiện sự liên kết giữa da đầu và cấu trúc sợi tóc, hỗ trợ giảm rụng tóc.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 6 
Với hệ tác động kép của hoạt chất Aminexil 1,5% tăng cường gấp đôi hoạt động của nang tóc, giúp chân tóc khỏe, bám chắc vào da đầu, kích thích tóc mọc; Omega-6 nuôi dưỡng từ chân đến ngọn, gia tăng chu kì sống của sợi tóc. Tinh chất đem lại hiệu quả giảm lượng tóc rụng đến 88%, kích thích tóc phát triển đến 87% và tăng mật độ tóc 81%.
Liệu có thể cải thiện mật độ tóc?
Tin mừng với các bạn rằng tình trạng rụng tóc trong giai đoạn lockdown này sẽ được cải thiện khi chu kỳ phát triển của tóc quay trở về vòng tuần hoàn của chúng. Quá trình này thường có thể cần từ 6 - 9 tháng, dựa theo tình trạng sức khỏe và cách bạn vận dụng các phương pháp khắc phục. Một số tips bạn có thể tham khảo để tránh rụng tóc như:
- Không buộc tóc quá chặt, tốt nhất nên thả tóc tự nhiên. Khi sợi tóc đang yếu, tóc sẽ dễ dàng bị đứt gãy và rụng hơn.
- Tránh làm tổn thương nang tóc bằng các phương pháp tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá nóng hoặc sử dụng hóa chất có chất lượng không tốt thường xuyên.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 7
 
- Hãy nhẹ nhàng với da đầu. Tránh sử dụng móng tay hoặc lực quá mạnh trên da đầu, đặc biệt hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ cho cả tóc và da đầu.
- Bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho nang tóc để kích thích tóc mọc trở lại, sau khi tóc đã giảm rụng rõ rệt.
Sử dụng nguyên liệu lá cây thảo dược 
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 8 
Không cần tốn quá nhiều tiền để chi cho các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp. Với các loại thảo dược “vô cùng quen thuộc” sẵn có, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc dày, đẹp và chắc khỏe .
Hiện nay, dầu gội thảo dược hay còn gọi là dầu gội hữu cơ, dầu gội organic đang được rất nhiều người ưa chuộng. Loại dầu gội này sẽ giúp mái tóc suôn mượt khỏe mạnh và an toàn cho sức khỏe người dùng.
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 9 
Trong dầu gội hữu cơ thành phần chính 100% đều là các thảo dược tự nhiên, không chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, tạo bọt... an toàn cho người dùng, không gây kích da dầu, không tổn thương chân tóc.
Dầu gội thảo dược trị rụng tóc hiệu quả
Vì trong thành phần không quá hóa chất gây hại, không làm tổn thương da đầu và chân tóc nên sẽ ngăn chặn được tình trạng rụng tóc hiệu quả. Do đó sử dụng dầu gội hữu cơ organic là phương pháp điều trị bệnh rụng tóc tốt nhất, không gây ra tác dụng phụ. Bạn sẽ xóa bỏ được nỗi lo bị hói nhé! 
Rụng tóc nghiêm trọng mùa đại dịch, bạn đã biết nguyên nhân và cách khắc phục? - ảnh 10
 
Trước tình hình dịch giãn cách kéo dài, dù chỉ có thể ở nhà nhưng hãy cùng chăm sóc và nuôi dưỡng sức khỏe mái tóc thật tốt, đừng để tóc rụng bạn nhé!
Ảnh:  L’Oréal Professionnel, Isabellasclearly, daugoithaoduoc