7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi

Bách Nhật
Giống như việc tìm một chiếc quần tập yoga có độ giãn phù hợp hoặc một chiếc áo lót thể thao có đủ độ nâng đỡ, thảm tập yoga là một vật dụng mà bạn cần lưu ý.
Theo Alyssa Snow, người sáng lập MindBodySoul Yoga cho biết: “Khi mua một tấm thảm yoga, giá cả, độ dày, chất liệu và kết cấu là những yếu tố bạn cần cân nhắc. Nếu bạn là người mới bắt đầu tập yoga bạn nên lấy một tấm thảm mềm hơn ,chắc chắn hơn. Thảm mềm thường được làm từ nhựa PVC, cung cấp độ mềm mại cho bạn đệm cao hơn một chút so với thảm cứng được làm từ cao su, giúp các học viên yoga học nâng cao ở những tư thế khó hơn. Nếu bạn muốn giữ thăng bằng trên đầu, bạn sẽ cần một số thảm có tấm đệm.Tấm thảm phù hợp cũng có thể giúp bạn không bị trượt, tạo lớp đệm cho các khớp nhạy cảm và tránh thấm mồ hôi để không có mùi hôi theo bạn ra khỏi phòng tập sau buổi tập. Để thu hẹp phạm vi tìm kiếm của bạn, dưới đây là một số thảm yoga tốt nhất để đầu tư:
Đối với lớp học yoga chuyên nghiệp
Thảm tập Yoga PRO® 6mm
 
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 1
Các giảng viên tại MindBodySoul đã sử dụng thảm yoga của Manduka hơn 10 năm vì độ bền của nó. Alyssa Snow nói: “Tuy giá ở mức cao, nhưng đối với một người thường xuyên luyện tập, chiếc thảm này là một khoản đầu tư tuyệt vời. Có lẽ phù hợp hơn cho những người thực hành hatha hoặc phong cách nhẹ nhàng hơn.”
 
Dành cho người mới tập YOGA
Thảm tập yoga màu cổ điển
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 2
Nếu bạn đang bắt đầu hành trình tập yoga của mình và không quá bận tâm về độ dày thì tấm thảm tập được yêu thích của Gaiam là lựa chọn tốt nhất để bạn bắt đầu tập. Nó đủ dày để sử dụng hàng ngày và giá cả rất phải chăng để bạn có thể tiết kiệm nhiều tiền hơn cho các lớp học nâng cao sau này.
 
Thảm tập với cường độ cao
Thảm tập Yoga eKO® Lite 4mm
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 3
Snow gợi ý rằng tấm thảm yoga Manduka là hoàn hảo cho những người thích ít đệm hơn và có lẽ đang tập Ashtanga hoặc các bài tập vinyasa mạnh mẽ và nhanh chóng.
 
Thảm có thể đảo ngược 5mm
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 4
Tấm lót của Lululemon sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lớp đệm vừa đủ và hỗ trợ để đưa bạn từ tư thế trượt ván trở xuống, đồng thời thấm hút mồ hôi dễ dàng để buổi tập yoga tiếp theo của bạn sẽ thật dễ dàng.
 
Thảm tập thân thiện với môi trường
Thảm tập Yoga Moon Phases Cork
 
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 5
Bằng chất liệu không có độc tố hoặc không có hóa chất, đây là một tấm thảm mang bạn đến gần hơn với thiên nhiên.
 
Thảm tập cho sự cân bằng hoàn hảo
Thảm tập Yoga 2 màu (4mm)
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 6
Để hoàn thiện tư thế của bạn, hãy thử mua một tấm thảm mỏng hơn (3 hoặc 4mm). Alyssa Snow cho biết thêm: “Thảm mỏng hơn rất lý tưởng để luyện tập các tư thế đứng và tư thế giữ thăng bằng vì nó mang lại cho bạn sự liên kết cụ thể hơn với lực hút của trái đất.
 
Thảm thông minh
7 loại thảm tập Yoga theo gợi ý của chuyên gia Yogi - ảnh 7
Tấm thảm này không chỉ tự cuộn lại mà còn đi kèm với hướng dẫn giúp bạn thực hiện được thói quen yoga hàng ngày . Điểm cộng cho tấm thảm này là màu san hô tươi sáng.
 
Theo Elle